Como favorecer el Apego

El niño tiene una buena relación de apego con la figura principal cuando ante su presencia, es capaz de explorar el mundo con curiosidad. Sobre los 8 meses, cuando su figura de apego no esté, el niño sentirá ansiedad pero volverá a calmarse y a seguir explorando ante su llegada. A partir del año aproximadamente, esa ansiedad ante la ausencia de la figura de apego, disminuirá y podrá seguir explorando aunque no esté.

Algunos tips para favorecer este apego seguro son:

- Tener un momento de mimos y cariño cada día, antes de dormir, en el cambio de pañales... Cuando son bebés se puede hacer el método piel con piel ya que el bebé se tranquiliza y se relaja.

- Verbalizar todas sus emociones desde que es bebé. Cuando se cabrea, cuando está triste... Ponerle nombre a la emoción, verbalizar las causas de que se haya dado esa emoción y darle soluciones. Este diálogo posteriormente lo utilizará el niño/a para tranquilizarse en esas mismas situaciones.

- Explicarles y anticiparles las situaciones. Por ejemplo, si se les va a dejar en el cole, en casa de sus abuelos... Mostrarse tranquilos y decirle al niño/a que se va a quedar allí durante unas horas, que se lo va a pasar genial y que mamá/papá luego irán a buscarle para seguir jugando en casa.

- Los límites claros y las rutinas le aportan seguridad al niño, porque anticipará las situaciones y sabrá qué puede hacer, que no, y las consecuencias de cada conducta.

- Potenciar su autonomía y su capacidad de decisión. Cuando es bebé se le puede dejar elegir entre una camiseta u otra, de más mayor que coma solo, poner la mesa, vestirse...

- Evitar la sobreprotección, hay que dejar que los niños/as tengan ratos de jugar solos, que se equivoquen, que experimenten diferentes emociones... Al sobreprotegerles el mensaje que les llega a los niños/as es que el mundo no es un lugar seguro, lo que les hará crecer de forma insegura.

- Reforzar sus conductas buenas o acciones de forma positiva. Por ejemplo, si recoge su plato podemos decirle: ''muy bien, has recogido tu plato y nos has ayudado mucho, se nota que eres un niño más mayor''.